Conscientização: Cuidar da mente é cuidar da vida!

E aqui vai algumas sugestões para você cuidar melhor da sua saúde mental: ter hobbies, momentos de lazer, cuidar melhor do seu corpo, com alimentação saudável, boa noite de sono, prática de atividades físicas, estar com quem ama, fazer o que gosta, evitar pessoas e situações tóxicas, não se cobrar tanto, não se envolver em confusão, entre outros.

Em Vargem Alta temos o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), que é constituído por equipe multiprofissional e que atua sobre a ótica interdisciplinar e realiza prioritariamente atendimento às pessoas com sofrimento ou transtorno mental, incluindo aquelas com necessidades decorrentes do uso de álcool e outras drogas, em sua área territorial, seja em situações de crise ou nos processos de reabilitação psicossocial e são substitutivos ao modelo asilar.

Contato do CAPS Vargem Alta: (28) 99986-8573.