Dia 04 de fevereiro: Dia Mundial do Câncer

O Dia mundial do Câncer, 4 de fevereiro, visa conscientizar as pessoas acerca da necessidade de adquirir hábitos de vida saudáveis afim de prevenir o câncer, que é uma das doenças que mais mata no mundo.

A data também traz a oportunidade de auxiliar as pessoas vítimas do câncer com o apoio necessário que lhes garanta alguma tranquilidade para enfrentar essa doença, além de disseminar informações sobre prevenção e controle do câncer, e levar questões atuais sobre a doença à população em geral.

 

Doença:

Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado de células, que invadem tecidos e órgãos. Dividindo-se rapidamente, estas células tendem a ser muito agressivas e incontroláveis, determinando a formação de tumores, que podem espalhar-se para outras regiões do corpo.

Os diferentes tipos de câncer correspondem aos vários tipos de células do corpo. Quando começam em tecidos epiteliais, como pele ou mucosas, são denominados carcinomas. Se o ponto de partida são os tecidos conjuntivos, como osso, músculo ou cartilagem, são chamados sarcomas. Outras características que diferenciam os diversos tipos de câncer entre si são a velocidade de multiplicação das células e a capacidade de invadir tecidos e órgãos vizinhos ou distantes, conhecida como metástase.

 

Causas:

O câncer não tem uma causa única. Há diversas causas externas (presentes no meio ambiente) e internas (como hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas). Os fatores podem interagir de diversas formas, dando início ao câncer.

Entre 80% e 90%, os casos de câncer estão associados a causas externas. As mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os hábitos e o estilo de vida podem aumentar o risco de diferentes tipos de câncer. As causas internas estão ligadas à capacidade do organismo de se defender das agressões externas. Apesar de o fator genético exercer um importante papel na formação dos tumores, são raros os casos de câncer que se devem exclusivamente a fatores hereditários, familiares e étnicos.

 

12 dicas para prevenir o câncer:

- não fumar;

- adotar uma alimentação saudável;

- manter o peso corporal adequado;

- praticar atividades físicas;

- amamentar;

- realizar exame preventivo de câncer do colo do útero a cada três anos, para mulheres com idade entre 25 e 64 anos;

- vacinar as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos contra o HPV;

- vacinar-se contra a hepatite B;

- evitar bebidas alcoólicas;

- evitar carnes processadas;

- evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h;

- evitar a exposição a agentes cancerígenos no ambiente de trabalho.

 

Fontes:

Instituto Nacional do Câncer - INCA

Union for International Cancer Control's (UICC)